التربية الصحية والبدنية

الوحدات والدروس

افتح درسًا لترى صفحاته في الكتاب وأسئلة التدريب عليه.

1. تطبيقات اللياقة البدنية والصحة 1الفصل الدراسي غير مؤكَّددرسان

   صفحة الوحدة واختبارها

   1. 1القياس الأولي لمستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة: اللياقة القلبية التنفسية، اللياقة العضلية الهيكلية (القوة العضلية، قوة عضلات البطن، المرونة)، التركيب الجسمي.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   2. 2القياس الأولي لمستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء: القدرة العضلية، السرعة، الرشاقة، الاتزان، التوافق.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
2. كرة اليدالفصل الدراسي غير مؤكَّد3 دروس

   صفحة الوحدة واختبارها

   1. 1المهارات الأساسية لكرة اليد.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   2. 2ممارسة ننشاط تنافسي لكرة اليد.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   3. 3القواعد الضرورية لقانون كرة اليد.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
3. الريشة الطائرةالفصل الدراسي غير مؤكَّد4 دروس

   صفحة الوحدة واختبارها

   1. 1المهارات الأساسية للريشة الطائرة.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   2. 2ممارسة ننشاط تنافسي للريشة الطائرة بالنظام الفردي.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   3. 3ممارسة نشاط تنافسي للريشة الطائرة بالنظام الزوجي.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   4. 4القواعد الضرورية لقانون الريشة الطائرة.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
4. الكرة الطائرةالفصل الدراسي غير مؤكَّد3 دروس

   صفحة الوحدة واختبارها

   1. 1المهارات الأساسية للكرة الطائرة.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   2. 2ممارسة نشاط تنافسي لكرة الطائرة.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   3. 3القواعد الضرورية لقانون الكرة الطائرة.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
5. كرة المضرب (التنس)الفصل الدراسي غير مؤكَّد4 دروس

   صفحة الوحدة واختبارها

   1. 1المهارات الأساسية لكرة المضرب "التنس".صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   2. 2ممارسة نشاط تنافسي في كرة المضرب بالنظام الفرديصفحات الكتاب لم تُربط بعد
   3. 3ممارسة نشاط تنافسي لكرة المضرب بالنظام الزوجي.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   4. 4القواعد الضرورية لقانون كرة المضرب.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
6. كرة السلةالفصل الدراسي غير مؤكَّد3 دروس

   صفحة الوحدة واختبارها

   1. 1المهارات الأساسية لكرة السلة.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   2. 2ممارسة نشاط تنافسي لكرة السلة.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   3. 3القواعد الضرورية لقانون كرة السلة.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
7. كرة الطاولةالفصل الدراسي غير مؤكَّد4 دروس

   صفحة الوحدة واختبارها

   1. 1المهارات الأساسية لكرة الطاولة.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   2. 2ممارسة نشاط تنافسي في كرة الطاولة بالنظام الفردي.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   3. 3ممارسة نشاط تنافسي في كرة الطاولة بالنظام الزوجي.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   4. 4القواعد الضرورية لقانون كرة الطاولة.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
8. كرة القدمالفصل الدراسي غير مؤكَّد3 دروس

   صفحة الوحدة واختبارها

   1. 1المهارات الأساسية لكرة القدم.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   2. 2ممارسة ننشاط تنافسي لكرة القدم.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   3. 3القواعد الضرورية لقانون كرة القدم.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
9. تطبيقات اللياقة البدنية والصحة 2الفصل الدراسي غير مؤكَّددرسان

   صفحة الوحدة واختبارها

   1. 1القياس النهائي لمستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة: اللياقة القلبية التنفسية، اللياقة العضلية الهيكلية (القوة العضلية، قوة عضلات البطن، المرونة)، التركيب الجسمي.صفحات الكتاب لم تُربط بعد
   2. 2القياس النهائي لمستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء: القدرة العضلية، السرعة، الرشاقة، الاتزان، التوافق.صفحات الكتاب لم تُربط بعد